La buena condición de nuestro tenis para correr es totalmente proporcional a la buena condición que vas a tener en tus pies.
Los Mejores consejos para seguir las 2 semanas previas al Maraton.
No cabe duda que las carreras estan de moda. Pero poco a poco hemos tomado condicion. Hace 2 años eran 5k y 10k. Ahora 21k y Maratones. Pero el 21k es mi favorito. Dejame te explico porque:
Hace ya bastante tiempo que podemos monitorear nuestro ritmo cardiaco al hacer prácticamente todos los deportes. Pero nunca nadando. ¿Por qué es tan difícil? Dejanos explicarte :
Estan de moda comprar relojes con un monitor cardíaco óptico. ¿Valen la pena?
Como crear un bonito y atractivo portamedallas en solo 5 minutos y con $150 pesos.
¿Tu Reloj con GPS te marco una distancia diferente en tu carrera?. Dejanos explicarte porque fue.
Es probable que en más de una ocasión te hayas sentido fatigado muy rápidamente al hacer natación.
Nos encanta ir en bici, disfrutar de la carretera, el olor de los árboles y el ruido de las ruedas a…
