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Parciales Negativos. Ejemplo Maraton Berlin 2021
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Parciales Negativos. Ejemplo Maraton Berlin 2021

Veamos el secreto de los Parciales Negativos y como le hizo perder a Bekele el maraton de Berlin 2021

¿Correr baja de peso?
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¿Solo el correr nos ayuda a bajar de peso? Platiquemos sobre esto
Beneficios de Correr Lento
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Beneficios de Correr Lento

Vamos a ver los grandes beneficios que puede traer el integrar en tu plan de entrenamiento corridas muy lentas

Strides Zancadas Progresivas o "Carreritas"
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Strides Zancadas Progresivas o "Carreritas"

Vamos a ver la importancia de esta técnica de calentamiento/enfriamiento.

 

Calambres, Todo lo que hay que saber
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¿Que hacer cuando te da un calambre? Y como evitarlos

 

¿Es mejor correr por las mañanas?
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¿Que beneficios nos trae el correr por las mañanas? ¿Es mejor que por las tardes?   Analizaremos esto

10 Consejos de Eliup Kipchoge
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Analizaremos los 10 Consejos que dio Kipchoge en entrevista en el 2019

¿Cómo los usuarios de Garmin priorizaron el deporte durante la pandemia?
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Como cambiaron los habitos de ejercicio durante la pandemia en el mundo segun los numeros de Garmin Connect

 

¿Existe la Zona Quema Grasas? Mito o Verdad
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¿Existe la Zona Quema Grasas? Mito o Verdad

Mucho se ha hablado de que existe una “Zona Quema grasas”  ¿Qué tan cierto es esto?

 

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